Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Fisik dan Jiwa

Puasa ternyata bukan sekedar untuk ibadah bagi kaum Muslim. Namun dibalik puasa terdapat berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan jiwa.

1. Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL and apoprotein alfa1, dan penurunan LDL ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Beberapa the penelitian “chronobiological” menunjukkan saat puasa ramadan berpengaruh terhadap ritme penurunan distribusi sirkadian dari suhu tubuh, hormon kortisol, melatonin dan glisemia. Berbagai perubahan yang meskipun ringan tersebut tampaknya juga berperanan bagi peningkatan kesehatan manusia.

7 cara atasi kulit kaki pecah dan kapalan

Kaki yang pecah-pecah membuat kecantikan perempuan kurang lengkap. Apalagi kalau terjadi kapalan di bagian tertentu. Coba cara berikut untuk mengatasinya.
Gara-gara kaki perempuan, sejarah Nusantara bisa berubah. Itu terjadi pada Ken Dedes. Gara-gara kain Ken Dedes tersingkap, Ken Arok terpesona melihat keindahan betis dan kakinya. Sejarah kemudian menuliskan Ken Arok bertahta sebagai raja Kerajaan Singasari dengan Ken Dedes sebagai permaisurinya. Kisah itu pun menyiratkan, kaki yang indah menambah poin daya tarik seorang perempuan. Sebaliknya, kaki kering dan pecah-pecah bakal menurunkan daya tarik itu.

Potensi Yang Sirna

Kutu anjing adalah binatang yang mampu melompat 300 kali tinggi tubuhnya. Namun, apa yang terjadi bila ia dimasukan ke dalam sebuah kotak korek api kosong lalu dibiarkan disana selama satu hinggadua minggu? Hasilnya, kutu itu sekarang hanya mampu melompat setinggi kotak korek api saja!Kemampuannya melompat 300 kali tinggi tubuhnya tiba-tiba hilang.

Kemampuan Mengagumkan Dari Otak Bayi

Bayi mungkin kecil dan tidak dapat bercakap-cakap dengan orang dewasa, tetapi bayi membuktikan bahwa mereka memiliki kepintaran dan kemampuan otak yang luar biasa. Setidaknya ada 8 kemampuan mengagumkan dari otak bayi. Apa saja?

Ini Dia, Perbedaan Antara Hepatitis A, B, C, D, E Yang Harus Anda Ketahui!

Hepatitis berarti peradangan atau pembengkakan liver atau hati. Hepatitis adalah penyakit berbahaya karena menyerang hati, yang merupakan organ penting dengan ratusan fungsi.

Ada lima virus penyebab hepatitis, yang diberi nama hepatitis A, hepatitis B, hepatitis C, hepatitis D dan hepatitis E. Walaupun kelima virus tersebut dapat menghasilkan gejala yang mirip dan memiliki efek yang sama, masing-masing memiliki keunikan dalam cara penularan dan dampaknya terhadap kesehatan.

Kuli Bangunan Jadi Juragan Batako

Batako

 Joko Sriyanto benar-benar beruntung. Keputusannya menekuni bisnis membuat batako telah mengubah hidupnya. Kini, ia menjadi seorang pengusaha sukses dengan omzet miliaran rupiah per tahun. Namun, sebelum sukses menjadi juragan batako, Joko pernah mengalami lika-liku hidup, termasuk menjadi kuli bangunan.

Mengatasi Penghasilan Yang Tak Pernah Cukup

“Aduh..gaji cuma numpang lewat aja nih !“ kalimat ini sepertinya tidak asing bukan ? Kita mungkin secara tidak sadar pernah mengucapkannya atau paling tidak pernah terlintas dipikiran atau mendengar teman-teman Anda mengucapkan kalimat ini. Anehnya kalimat ini seringkali terucap pada saat belum lama orang gajian. Orang sering mengeluh karena penghasilannya dirasa terlalu kecil sehingga tidak memiliki cukup uang untuk beli ini itu.

Keunikan Ikatan Persahabatan Dua Spesies

Sehari setelah tragedi tsunami dahsyat Samudera Hindia yang menghantam Asia dan Afrika, puluhan penduduk desa tepi Pantai Malindi di Kenya melakukan tugas penyelamatan bersama aparat setempat. Saat itulah Owen Saubion melihat pemandangan ganjil di kawasan tepi pantai itu. Ia melihat bayi kudanil (masih berusia 1 tahun) itu meringkuk lemas di batu karang. Kondisinya sangat memprihatinkan. Ia terjebak di antara gelombang laut dan derasnya air dari muara Sabaki River.

Enam Alasan Mengapa kita seharusnya Minum Kopi Di Pagi Hari

Banyak orang tidak bisa memulai kegiatannya tanpa meminum kopi di pagi hari terlebih dahulu, namun begitu sering kita mendengar bila kafein tidak baik untuk kita, dan bagaimana meminum kopi dapat menyebabkan masalah pada kesehatan kita. Dalam kenyataannya, kopi mempunyai banyak keuntungan bagi kesehatan, kini saatnya kita mulai mengenalinya. Berikut enam sebab utama bagi kita untuk terus meminum kopi (atau mulai) meminumnya setiap hari!

Berbisnis Tanaman Anggrek

Hampir setiap orang mengenal Bunga Anggrek, pesona bunga anggrek yang menawan telah membuat banyak pecinta tanaman hias berburu dan mengoleksi anggrek dari penjuru daerah.

Resep Bubur Bayi Roti Polos

Resep Bubur Dasar Roti

Roti tawar 1/2 lembar buang kulit coklatnya. Cabik kecil-kecil rebus dengan air secukupnya sampai 1/2 lunak. Rebus sampai mendidih dan lunak. Campur susu formula/ASI 30 cc,

Resep Bubur Bayi Nasi Putih

Bubur dasar dibuat dalam jumlah besar, kemudian disimpan dalam wadah-wadah kecil porsi sekali makan dalam freezer. Dapat dicampur dengan bahan lainnya seperti puree buah atau tim sayuran yang dibuat sesaat sebelum disajikan. 

Resep Bubur dasar (MPASI) Beras Merah

Beras merah diyakini mempunyai nilai gizi dan vitamin yang lebih tinggi dibanding beras putih. Bunda dapat menyiapkan bubur polos sekaligus untuk dicampur dengan puree sayur dan buah sesaat sebelum disajikan.

Resep Bubur Bayi Jagung Manis

Jagung manis dapat menjadi alternatif pengganti karbohidrat kompleks yang diperlukan oleh bayi. Rasanya yang manis agak tawar serta ringan membuatnya mudah digabungkan dengan bahan lain seperti puree sayuran, buah, daging atau ikan. 

Resep Bubur Bayi Kentang Polos Kukus

Kentang mengandung karbohidrat dan nutrisi utama potasium dan vitamin B. Usahakan untuk mengukus dibanding merebus untuk mempertahankan kandungan nutrisinya.

 

Bahan:
3 buah kentang, kupas, cuci lalu potong-potong
ASI/Susu Formula secukupnya – ditambahkan sesaat akan menyajikan

Resep Bubur Bayi Labu Kuning

Labu kuning mempunyai tekstur yang lembut, rasanya pun manis alami.  Cocok sebagai resep makanan bayi. Juga mengandung karbohidrat sehingga cocok untuk dijadikan makan bayi sebagai bubur dasar. Padukan dengan puree buah, sayuran atau tahu./tempe kukus untuk variasi menu.

Resep Bubur Dasar Makaroni

Bubur Dasar Makaroni Polos

Rebus makaroni sampai 1/2 lunak dengan air panas. Setelah 1/2 lunak, masukkan susu formula 30 cc, rebus sampai mendidih dan lunak.

Asal Mula Kata Pengemis

Pengemis

Akhir-akhir ini di banyak kota, baik kota kecil, besar bahkan kota metropolitan pun tak lepas dari semakin suburnya peminta-minta alias pengemis. Mungkin karena kemiskinan dan minimnya lapangan pekerjaan yang membuat mereka terpaksa berprofesi demikian atau memang sebagian dari mereka sudah diwariskan secara turun temurun. Ironis memang kalau Koes Plus bilang dalam lagunya Indonesia tanah air kita diibaratkan kolam susu (sangkin suburnya).

Tapi sayang oleh penguasa sendiri pun juga masih mewarisi sifat-sifat yang diturunkan dari sebagian nenek moyang dahulu yang punya hobby sebagai pengemis sehingga hutang negara kitapun semakin menggunung alhasil anak-cucu yang menanggungnya.

Jaminan Kesehatan Mandiri

Sewaktu kecil kita selalu dididik oleh orang tua untuk menjadi anak yang rajin dan pintar di sekolah. Untuk mendapatkan nilai-nilai yang bagus. Sekolah pun disekolahan yang bagus. Yang banyak tambahan pelajarannya. Masih pula ditambah les setelah pulang sekolah.

Semua itu agar si anak kelak menjadi seorang yang sukses. Dalam artian mendapatkan pekerjaan dengan gaji yang besar. Dengan tunjangan macam-macam. Termasuk juga tunjangan kesehatan dan tunjangan hari tua (uang pensiunan).

Balita Meninggal Setelah Bermain Mandi Bola

Kolam Bola

Anak saya, Arya, baru berumur 1,5 tahun. Seperti kebanyakan bocah yang lain, dia suka sekali dengan bola. Apapun yang bentuknya bulat dan bundar selalu dia bilang bola.

Entah kenapa yah, bocah-bocah balita itu suka sekali dengan bola. Malah kadang kalau sedang jalan-jalan di mall bikin kesel juga kalo sudah meraung minta dibelikan bola. ^^

Cara Menelepon Gratis

Sapa sih yang ga mau gratisan. Kalo sudah urusan gratisan, pasti semua orang juga mau. Cuman tetep ada syarat dan langkah-langkahnya. Dan semua langkah harus dilakukan dengan benar. Telpon gratisan hanya berlaku selama satu hari saja. Dan setiap 5 menit akan putus.

Air Putih Tidak Bagus untuk Bayi

Pernahkah anda memberikan air putih untuk bayi anda yang berumur kurang dari enam bulan? Kalau anda melakukannya, maka segera hentikanlah. Memang banyak ibu yang memberikan air putih untuk bayinya, mungkin supaya sehabis minum asi lidah sang bayi jadi bersih lagi?

ASI, Sudah Cukup

Air putih bermanfaat bagi kesehatan anak-anak dan orang dewasa memang benar, tapi TIDAK untuk bayi usia kurang dari 6 bulan. Pada bayi usia tersebut, pemberian ASI eksklusif tanpa pemberian cairan lain sudah cukup memenuhi kebutuhan gizi bayi sesuai dengan perkembangannya.

Mengatasi Perbedaan Pola Asuh dengan Nenek dan Kakek Anak Kita

(sumber : http://www.auladi.org/notes/10-notes/53-mengatasi-perbedaan.html)

Konsistensi dalam mengasuh anak kita tahu sangatlah WAJIB karena saking pentingnya. Konsistensi antara orangtua dengan anak. Konsistensi antara suami dan istri saat menghadapi permasalahan dengan anak. Ketika seorang istri mengatakan TIDAK, maka suami pun harus TIDAK. Bukan menjadi 'pahlawan' saat anak menangis dengan mengatakan "Mama, gitu aja dimasalahin... kasih aja ngapa sih!"

Cerebral Palsy

Disebut juga kelumpuhan otak besar, merupakan suatu keadaan yang ditandai dengan buruknya pengendalian otot, kekakuan, kelumpuhan, dan gangguan fungsi saraf lainnya. Cerebral palsy bukanlah suatu penyakit dan tidak bersifat progresif (semakin memburuk).

Sering Konsumsi Antibiotik Bikin Mudah Sakit

Penggunaan antibiotik yang terlalu sering dan tidak rasional berdampak negatif bagi tubuh. Si empunya tubuh bisa dipastikan akan lebih mudah terserang penyakit karena kuman-kuman sudah kebal terhadap antibiotik. 

Ahli farmasi dari WHO Dra. Nani Sukasediati, Apt mengatakan bila kuman sudah kebal maka pengobatan akan lebih sulit lagi. Biaya berobat pun akan meningkat meski kesempatan untuk sembuh menurun.

Jika Buah Hati Lengket dengan si Mbaknya

Di jaman sekarang, sudah lumrah wanita bekerja membantu suami mencari nafkah. Bukan suatu hal yang asing pula jika balita dirawat oleh baby sitter atau si mbak.

Tapi seorang ibu tetaplah seorang ibu, tetap ingin menjadi seorang yang membimbing dan mengasuh anak. Walaupun sangat terbatas waktunya. Selalu disempatkan untuk bermain dan mengasuh anak.


Tapi, alangkah sedihnya bahwa ketika sudah pulang ke rumah, ternyata sang buah hati lebih memilih untuk bermain bersama mbaknya. Lebih lengket sama mbaknya. Betapa hati seorang ibu akan tersayat dan merana. Apalagi sampai marah sama anak atau malah sama mbaknya.

Mengajarkan Konsep Kepemilikan pada Anak

AKhir-akhir ini, mbak yang momong anak saya, setiap kali pulang kerja, selalu saja cerita tentang Arya (nama anak saya yang baru berusia 1,5 tahun) berebut mainan dengan teman-temannya. Dia cerita, bagaimana Arya dengan nakalnya merebut mainan temennya. Bahkan ketika dia sedang memakai sepedanya sendiri, sepedanya itu ditinggalkan setelah melihat temennya bawa sepedanya juga, demi untuk merebut sepeda temennya itu.

Duh, apa memang begitu ya anak kecil? Atau bagaimana? Saya sendiri ga ngerti. Kemudian saya berusaha untuk mengajarkan supaya berbagi bersama teman, bahwa sebenarnya semua itu milik bersama. Saya juga meminta tolong si mbak supaya juga melakukan hal yang sama. Karena saya dan mamanya Arya adalah seorang karyawan yang waktunya hanya sedikit untuk anak.

Ajari Buah Hati Jaga Memori

“Nak, masih kecil kok mudah lupa sih?,” inilah sekilas reaksi orangtua melihat putera atau puterinya sulit berkonsentrasi. Baru lima menit berlalu, si kecil sudah mengulang pertanyaan tentang informasi yang baru saja disampaikan secara lisan.

Bila hal ini jarang terjadi, masih dimaklumi. Namun, bagaimana bila setiap saat berkomunikasi verbal, sang anak akan mengulang-ulang pertanyaan lagi?

Mengajar Bayi Berenang

Bermula dari iseng di google, akhirnya nyasar di youtube dan melihat "keajaiban" yang luar biasa. Seorang balita bisa berenang di sebuah kolam renang.
Setelah dicek lebih jauh lagi, ternyata itu bukan keajaiban. Itu semua adalah hasil latihan. Ya benar, hasil latihan secara rutin dan sabar. Bayi-bayi tersebut baru berusia kurang dari satu tahun. Subhanallah.

Berikut salah satu videonya :

Mengenal Tangisan Bayi dan Artinya

Bayi Menangis

Dahulu kala, ketika saya masih bujangan, saya sering dicurhati oleh adik saya yang baru punya bayi mungil. Dia suka bingung kenapa bayinya nangis. Kadang ga ngompol nangis, dikasih minum ASI juga ga mau, ditidurin juga tetep nangis.Wah susah juga punya anak bayi, pikir saya waktu itu.

Setelah saya menikah dan istri saya bersiap melahirkan anak pertama saya, saya pun juga mulai menyiapkan segala sesuatunya. Dari popok, selimut, baby stroller, bedak, tudung anti nyamuk, minyak telon, pokoknya semuanya lah. Terus saya teringat cerita adek saya tentang tangisan-tangisan anaknya. Gimana yah saya nanti.

Bisnis Pertama

Bisnis saya yang menurut saya benar-benar saya anggap sebagai bisnis ya sekarang ini. Bisnis jualan sarung instant.

Sebelumnya banyak juga beberapa kegiatan yang dulu saya anggap sebagai bisnis. Waktu kuliah saya berbisnis bidan IT bersama teman-teman. Tapi saya jadi bagian teknisnya, masalah manajerial ada temen yang ngurusin. Lumayan juga proyek yg didapet, dari memasang dan mengelola infrastruktur IT di salah satu kampus swasta di malang sampe membangun dan mengelola warnet punya orang. Hal ini yang membuat orang tua saya jadi kepikiran karena kuliah saya ga kelar-kelar kebanyakan ngurus bisnisan. Akhirnya karena sudah hampir mepet tenggang waktunya, berhenti dulu bisnis buat nyelesain skripsi.

Tulisan Pertama

Alhamdulillah,

Akhirnya bikin blog juga. Walopun masih ga ngerti control panel dan segala macemnya. Yang penting nulis dulu lah. Hehehe. Walopun nulisnya jg sebenarnya belum bisa juga.

Well, pengennya di blog ini, saya pengennya curhat tentang keinginan saya untuk berbisnis. Ya, seperti orang-orang lain banyak lakukan lah. Berdagang secara online, terus sambil nulis blog. Maklum lah, saya ini orangnya kurang kreasi, jadinya masih suka niru2 orang doang.

Sebagai perkenalan, saya ini seorang laki-laki kelahiran 1978. Mungkin udah ketuaan yah buat mulai bisnis?? Tp gpp deh, itu si penggagas Kentucky Fried Chicken juga udah kakek2 waktu pertama berbisnis ayam goreng. Masa saya kalah sama dia.